Aiuto le persone a stare meglio con se stesse e con gli altri.
Sono un ricercatore, un coach, un trainer, un allenatore.
Mi occupo di relazioni, autostima e comunicazione, attraverso percorsi di coaching individuale o di coppia, corsi dal vivo e formazione online.
Il mio lavoro parte da una convinzione semplice:
molti cambiamenti diventano possibili quando iniziamo a comprendere meglio noi stessi, il modo in cui comunichiamo e le relazioni che costruiamo.
Dopo anni di lavoro nella comunicazione, sono approdato alla PNL (Programmazione Neuro Linguistica) secondo la scuola di Richard Bandler, ho studiato EFT (Emotional Freedom Techniques), Equilibrio Emozionale con Roy Martina, Tantra e IBP (Integrative Body Psychotherapy).
Nello svolgimento della mia attività utilizzo tutte le tecniche che ho imparato in questi anni di studio e che ho testato su di me e su tante persone che si sono rivolte a me per avere un aiuto.
Il mio lavoro parte dalla persona
Non credo nelle formule valide per tutti.
Ognuno di noi arriva con la propria storia, le proprie esperienze, le proprie convinzioni, le proprie difficoltà e le proprie risorse.
Per questo il mio lavoro non consiste nel dirti chi dovresti essere e cosa dovresti fare.
Consiste nell’aiutarti a osservare con maggiore chiarezza dove sei, cosa desideri e cosa ti impedisce di muoverti nella direzione che vorresti.
A volte significa lavorare sulla fiducia in se stessi, a volte sulla comunicazione.
Altre volte lavorare su una relazione, una scelta, un cambiamento che continuiamo a rimandare.
Il punto di partenza può essere diverso.
L’obiettivo rimane lo stesso:
diventare più consapevoli delle proprie possibilità di scelta.
Tre temi, una sola direzione
01
RELAZIONI
Le nostre relazioni raccontano molto di noi.
Aspettative, bisogni, paure, desideri e modalità di comunicazione influenzano continuamente il modo in cui incontriamo l’altro.
Lavorare sulle relazioni significa imparare a comprendere meglio noi stessi mentre siamo con gli altri.
02
AUTOSTIMA
Autostima non significa sentirsi sempre sicuri.
Significa costruire un rapporto con se stessi che non dipenda continuamente dal giudizio, dall’approvazione o dalle aspettative degli altri.
Significa riconoscere le proprie risorse, accettare i propri limiti e sviluppare maggiore fiducia nelle proprie possibilità.
03
COMUNICAZIONE
Comunicare non significa soltanto parlare.
Significa ascoltare.
Comprendere.
Esprimere ciò che pensiamo.
Riconoscere ciò che proviamo.
Dire ciò di cui abbiamo bisogno.
E imparare a farlo senza perdere noi stessi e senza dimenticare chi abbiamo davanti.
Il mio approccio
Non ti offro risposte preconfezionate.
Preferisco aiutarti a costruire domande migliori.
Nel mio lavoro utilizzo strumenti provenienti dal coaching, dalla PNL e dalla crescita personale, integrandoli in un approccio pratico ed esperienziale.
Il percorso segue generalmente cinque passaggi:
1 – CONSAPEVOLEZZA
Osservare ciò che sta accadendo senza fermarsi alla prima interpretazione.
2 – COMPRENSIONE
Riconoscere comportamenti, convinzioni, emozioni e dinamiche che influenzano la situazione.
3 – SCELTA
Scoprire quali possibilità abbiamo realmente davanti.
4 – AZIONE
Trasformare una nuova consapevolezza in qualcosa di concreto.
5 – CAMBIAMENTO
Osservare ciò che funziona, correggere ciò che non funziona e continuare a crescere.
Non devi diventare un'altra persona
Credo che la crescita personale venga qualche volta raccontata come una continua corsa verso una versione “migliore di noi stessi.
Non credo che dobbiamo continuamente trasformarci per diventare qualcun altro.
Credo che possiamo imparare a conoscerci meglio, liberarci da alcuni automatismi e scegliere con maggiore consapevolezza chi vogliamo essere.
Il cambiamento non deve necessariamente essere enorme.
A volte una domanda diversa, una conversazione affrontata in modo nuovo o una piccola scelta possono modificare qualcosa di molto più grande.