Coaching
Cambia il modo in cui vivi te stesso e le tue relazioni.
Un percorso di coaching per ritrovare chiarezza, autostima e sicurezza, migliorare la comunicazione e costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.
Uno spazio per comprendere, scegliere, cambiare.
Ci sono momenti nei quali sentiamo che qualcosa nella nostra vita o nelle nostre relazioni non sta funzionando come vorremmo.
Possiamo continuare a cercare risposte.
Oppure possiamo fermarci e iniziare a farci domande diverse.
Il coaching è uno spazio dedicato proprio a quetso: osservare ciò che stai vivendo, comprendere meglio ciò che sta accadendo e scoprire nuove possibilità di scelta.
Puoi farlo individualmente oppure insieme al tuo partner.
Da dove vuoi partire?
Un percorso per me
COACHING INDIVIDUALE
Uno spazio interamente dedicato a te.
Può essere utile quando vuoi lavorare sulla tua autostima, sul modo in cui comunichi, sulle tue relazioni, su una scelta o su un cambiamento che desideri affrontare.
Non riceverai soluzioni preconfezionate.
Lavoreremo per comprendere dove sei, dove vuoi arrivare e quali risorse puoi utilizzare per muoverti nella direzione desiderata.
SCOPRI IL COACHING INDIVIDUALE
Un percorso per noi
COACHING DI COPPIA
Uno spazio dedicato alla vostra relazione.
Può essere utile quando sentite che la comunicazione è diventata difficile, le incomprensioni si ripetono, avete difficoltà a esprimere bisogni e desideri oppure volete semplicemente prendervi cura della vostra relazione e farla crescere.
Non cercheremo di stabilire chi ha ragione.
Cercheremo di comprendere meglio cosa sta accadendo tra voi.
SCOPRI IL COACHING DI COPPIA
Il mio modo di fare coaching
Non parto dalla soluzione. Parto dalla persona.
Ogni persona e ogni relazione hanno una storia differente.
Per questo non utilizzo una formula identica per tutti.
Partiamo dalla situazione concreta che stai, o state, vivendo.
OSSERVARE
Che cosa sta realmente accadendo?
COMPRENDERE
Quali pensieri, emozioni, convinzioni, bisogni e comportamenti stanno influenzando la situazione?
CAMBIARE PROSPETTIVA
Che cosa possiamo vedere che fino a questo momento non abbiamo considerato?
SCEGLIERE
Quale direzione vogliamo prendere?
SPERIMENTARE
Come possiamo trasformare ciò che abbiamo compreso in qualcosa di concreto?
OSSERVARE > COMPRENDERE > CAMBIARE PROSPETTIVA > SCEGLIERE > SPERIMENTARE
Online o a domicilio
Le sessioni possono svolgersi online, attraverso videochiamata, oppure a domicilio, quando zona e disponibilità lo consentono.
In entrambi i casi il centro dell’incontro rimane lo stesso:
creare uno spazio nel qule poter guardare con maggiore chiarezza ciò che stai vivendo.
Coaching o Psicoterapia?
Il coaching è orientato principalmente a obiettivi, consapevolezza, comunicazione, possibilità di scelta e azione.
Non è psicoterapia e non sostituisce interventi psicologici, psicoterapeutici o sanitari quando questi sono necessari.
Quando una situazione richiede competenze cliniche, è importante rivolgersi al professionista appropriato.
Da dove vuoi cominciare?
Voglio lavorare su di me
COACHING INDIVIDUALE
Vogliamo lavorare sulla nostra relazione
COACHING DI COPPIA
Non devi avere già tutte le risposte.
Possiamo iniziare da ciò che stai vivendo oggi.