LIBERO
Il percorso per riconquistare la libertà di essere, scegliere e agire
Quanto della tua vita stai scegliendo davvero?
Una giornata di riflessione ed esercizi per riconoscere ciò che ti trattiene
e scegliere il prossimo passo verso la libertà.
- 7 ORE
- DAL VIVO
- MANUALE INCLUSO
Vorresti scegliere,
ma qualcosa
ti trattiene
Rimandi un cambiamento.
Taci per paura del giudizio.
Eviti un confronto o senti di dover avere una risposta per ogni cosa.
Con il tempo, queste abitudini possono restringere lo spazio che senti di avere nelle tue scelte.
Quale situazione della tua vita
vorresti guardare con più libertà?
UN CAMBIO DI PROSPETTIVA
La libertà comincia dal riconoscere ciò che puoi scegliere
Non sempre puoi cambiare subito una circostanza.
Puoi però distinguere ciò che controlli, ciò che puoi influenzare e il modo in cui puoi rispondere.
Da qui nasce un primo passo concreto.
Una giornata per
esplorare la tua
libertà personale
LIBERO è un percorso dal vivo di sette ore.
Alterna spiegazioni brevi, esercizi individuali e attività a coppie.
Durante la giornata lavorerai su una situazione reale che desideri comprendere meglio.
Le condivisioni sono volontarie.
Il lavoro personale confluisce in un Piano di Libertà da portare con te.
LA BASE DEL PERCORSO
I cinque passi della libertà personale
Le idee da cui nasce LIBERO diventano esperienza nei sette moduli della giornata.
01
CAMBIARE
Accogliere una possibilità nuova.
02
CONFRONTARSI
Ascoltare idee diverse.
03
NON SAPERE
Lasciare spazio al dubbio.
04
ESPRIMERSI
Dire ciò che pensi con rispetto.
05
AGIRE
Assumere un ruolo attivo.
IL PROGRAMMA
Sette moduli, una scelta alla volta
Ogni modulo unisce consapevolezza, comprensione, esperienza e un’azione da sperimentare.
01
MI GUARDO
Con la Mappa della Libertà riconosci dove senti spazio di scelta e scegli una situazione concreta su cui lavorare.
02
CAMBIO
Esplori un cambiamento desiderato, ciò che ti trattiene e un primo passo praticabile.
03
MI CONFRONTO
Sperimenti l’ascolto di idee diverse e un confronto che lascia spazio alle domande.
04
NON SO
Distingui ciò che sai dalle supposizioni e ti permetti di comprendere meglio.
05
MI ESPRIMO
Prepari una conversazione rimandata ed esprimi un pensiero o un bisogno con chiarezza.
06
AGISCO
Individui il tuo margine di azione in una situazione in cui oggi ti senti fermo.
07
SCELGO
Scrivi il tuo Piano di Libertà Personale e decidi quando compiere il primo passo.
LA PARTE PRATICA
Gli esercizi danno
spazio alle tue risposte
La Mappa della Librtà, il confronto a coppie, la frase che rimandi, le tre azioni possibili: ogni attività ti aiuta a osservare una situazione da una prospettiva diversa.
Puoi scegliere quanto condividere.
Non ti verrà chiesto di raccontare al gruppo aspetti intimi della tua vita.
LIBERO
Il mio spazio di scelta
Riflessioni, esercizi e passi concreti
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AL TERMINE
Che cosa porterai con te
Più chiarezza
Una Mappa della Libertà riferita alla tua vita e alla situazione che hai scelto.
Strumenti concreti
Domande e modalità per affrontare confronti, giudizi e conversazioni.
Un piano personale
Una scelta, un primo passo, una data e una possibile risposta agli ostacoli.
Il manuale
ti accompagna
durante e dopo
il corso
Raccoglie le schede dei sette moduli, gli spazi per scrivere e il Piano di Libertà Personale.
Lo compilerai durante la giornata e potrai riprenderlo in seguito per vedere che cosa hai messo in pratica.
A CHI SI RIVOLGE
LIBERO è per te se desideri…
01
Affrontare un cambiamento che continui a rimandare.
02
Esprimerti senza dipendere sempre dall’approvazione degli altri.
03
Ascoltare punti di vista diversi con più apertura.
04
Sentirti libero di non avere subito una risposta a tutto.
05
Trasformare una riflessione in una risposta concreta.
PUOI COMINCIARE DA DOVE SEI
Non serve avere tutto chiaro per fare un primo passo
Porta con te una domanda, una situazione o soltanto il desiderio di osservarti con più sincerità.
Lavorerai su ciò che per te è possibile affrontare oggi.
IL TUO TRAINER
Daniele Belgrado
Coach, formatore e trainer.
Mi occupo di comunicazione, relazioni e crescita personale,
accompagnando le persone in percorsi di maggiore consapevolezza,
autenticità e fiducia in se stesse.
In LIBERO guido nella riflessione e nell’esecuzione degli esercizi, lasciando a ciascuno il proprio spazio di scelta.
IL CORSO IN BREVE
Il prossimo LIBERO
Una giornata dal vivo dedicata alla libertà di essere,
scegliere e agire.
Data
Domenica 8 novembre
Luogo
Scandicci FI
Orario
Dalle 10 alle 18
Materiale
Manuale di Lavoro
Resta aggiornato sul prossimo corso
Lascia i tuoi riferimenti per conoscere data, luogo e modalità di partecipazione.
LA SCELTA CHE PORTI CON TE
La libertà prende forma quando scegli il tuo prossimo passo